Seil klettern – Rope Climb Seil klettern – Rope Climb – das Hindernis mit der höchsten Ausfallquote! Es gibt viele Techniken ein Seil hochzuklettern. YouTube ist voll von Erklärungsvideos. Aber nicht…
Hindernislauf Regeneration Hindernislauf Regeneration – die Vorbereitung auf Hindernisläufe bezieht sich auf die Themenfelder Training, Ernährung und Regeneration. In diesem Beitrag werden eine Reihe von Regenerationsmöglichkeiten aufgezeigt. Um einen Hindernislauf…