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Video des Monats

Arthur Der Große läuft aktuell in den Kinos und ist ein toller Familienfilm mit Spannung und Gefühl. Außerdem gibt es einen Vorgeschmack auf Adventureracing.

Den Bericht zum Adventurerace Raid Lowlands 60 gibt es in Kürze.

Für euch im Test:

PUMA Fast Trac Nitro

Der Trailschuh Fast Trac Nitro fürs Gelände von Puma

Für euch im Test.

Sizen Druckmassagetherapie

Regeneration mit dem Sizen Druckmassagetherapieboots.

Wir haben sie ausführlich für euch getestet und sind begeistert!

Icebug Arcus RB9X GTX

Ein komfortabler Schuh für längere und kürzere Einheiten

Für euch im Test!

Der Guru empfiehlt:

Toroz

Vielleicht habt ihr auch schon Bekanntschaft damit gemacht, wie z. B. beim Strong Viking oder bei der Weltmeisterschaft in Belgien.

Finde Dein Equipment für den Hindernislauf oder deine Vorbereitung zum Ninja Warrior oder aber Du pimpst einfach Dein Homegym auf.

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SMMASH - X Wear

Hindernislauf Stacheldraht

Mit den besten Technologien, Materialien und Erfahrung seit über 10 Jahren entwickeln wir hochwertige OCR-, MMA-, CROSSFIT- und FITNESS-Bekleidung für Wettkämpfer und Hobby-Athleten aus der ganzen Welt.

Viele OCR-Clubs aus ganz Europa vertrauen uns, u.a.: HINDERNISLAUFGURU, UNION DIRT RUN CO, OCR MUNICH, OCR HEIDESPRINTER, AROO OCR, ENRICO MANZO, INVICTUS TB, um nur einige zu nennen.

Wir haben mit großen Organisatoren von OCR-Events zusammengearbeitet, wie den OCR-Europameisterschaften 2019, Xletix, Runmageddon, War Race, Gladiator Run.

OCR Guide 2022

Hindernislauf Stacheldraht

Hindernisse, Workouts, Spezialtipps

OCR Guide 2022

Unsere Topevents

TOUGH MUDDER

Tough Mudder – Das Warten hat ein Ende

Tough Mudder ist mit einer Veranstaltung in der Nähe von Berlin zurück.

Ihr begebt euch auf die 5, 10 oder 15 km Strecke.

Aktuell sind es bereits an die 3000 Anmeldungen und das Event ist erst im August.

Darum gehört TM, wie es unter den Insider genannt wird, auch zu unseren Top Events.

Das lässt hoffen auf mehr, denn 2024 soll es weitere Veranstaltungsorte (unter anderem in NRW) geben.

Tough Mudder

MUD MASTERS

Mud Masters Obstacle Run ist ein spannender Hindernis-Parcours

Mud Masters ist an echte Marine-Parcours angelehnt. Du wirst dich wie der Actionheld fühlen, der du immer sein wolltest, und überwindest zusammen mit deinen Freunden und anderen Teilnehmern die spektakulärsten Hindernisse. Mud Masters leave no one behind! Und das Schöne ist: Durch die verschiedenen Entfernungen kann wirklich jeder die Herausforderung annehmen… Auch du! Wetten?

Mud Masters Obstacle Run ist kein Wettkampf; es geht darum, zusammen das Ziel zu erreichen, deine eigenen Grenzen zu erweitern und so eine Leistung zu erzielen, auf die du ein Leben lang stolz sein wirst. Und das wird nach Erreichen der Ziellinie ausgiebig mit einem kalten Siegerbierchen auf dem großen Festivalgelände gefeiert!

Es wird megaanstrengend… Aber genau das sorgt für einen Riesenspaß und ein Triumphgefühl, das ein Leben lang anhält!

STRONG VIKING

Strong Viking – Mission und Konzept

Strong Viking hat sich als Ziel gesetzt, dich sowohl physisch als auch mental herauszufordern. Wir wollen dich an deine Grenzen bringen, um dich jeden Tag stärker zu machen.

HYROX

HYROX wurde entwickelt, um die Fitnesswelt von Grund auf zu revolutionieren …

… und das mit grandiosem Erfolg. Denn HYROX ist der erste Wettkampfsport der Branche, an dem absolut jeder – also „Every Body“ – teilnehmen kann. Milliarden von Fitnessfans auf der ganzen Welt suchen die Herausforderung, sich selbst über die eigenen Grenzen zu pushen und sich mit anderen zu messen. HYROX bietet hierfür die perfekte Bühne und ist damit die einzigartige Arena für Jedermann in der internationalen Fitnesswelt. Die innovative Mischung aus 8 x 1km Laufen und acht unterschiedlichen Workouts ist die ideale Kombination für eine medizinisch ausgewogene Belastung bei gleichzeitig intensivem Ganzkörpereinsatz.

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HYROX

Hotfootrun

Hotfootrun

Die Mutter der Hindernisläufe in Deutschland

Hotfootrun (ehemals Strongmanrun) dürfte der erste Hindernislauf Deutschlands sein, welcher als Event veranstaltet wurde.

Hotfoot ist ein Slangausdruck aus dem Englischen und bedeutet nicht heiße Füße, sondern mehr sowas wie “sich beeilen” oder “in Eile sein”.

Neben der großen Party zum Start mit Liveband gibt es immer wieder Musik auf der Strecke. Es soll Spaß machen und bunt sein. Verkleidungen sind hier nicht verpönt.

Und das ist es auch. Hier steht der Wettkampfgedanke nicht auf dem Treppchen, sondern die Freude am Miteinander. Es wird nass, es wird schmutzig und doch wird es anstrengend.

Es ist auch für jeden etwas dabei. Die Hardcorer laufen 24 km, die Ambitionierten erfreuen sich an der 12 km Strecke und die Einsteiger oder die, die halt schnell beim Finisherbier sein wollen, gibt es die 6 km Strecke.

Am 27. April startet die erste Party am Nürburgring und am 31. August dürft ihr am Fühlinger See bei Köln an den Start gehen.

Hier geht es zur Anmeldung und mit dem Code GURU25 bekommt ihr nur bei uns 25% Ermäßigung. Also worauf wartet Ihr noch. Wir sehen uns in der “Grünen Hölle”!

Hotfootrun

XLETIX

XLETIX – Challenge

Die XLETIX Challenge ist ein Hindernislauf mit richtig guten Hindernissen in spektakulären Locations: 6+ bis 18+ Km Strecke durch unwegsames Gelände, gespickt mit bis zu 35+ Hindernissen, die dir und deinem Team alles abverlangen werden. Wooohaa!

Xletix

SPARTAN RACE

Spartan Race Germany/Austria

In diesem Jahr wurde der Start bereits mit der Winter Edn. in Zell am See gemacht.

Nun folgt der Sprint in München und anschließend gibt es noch drei Trifecta Weekends in Kulmbach, St. Pölten und Zell am See.

Außerdem neu, wird es wieder eine Veranstaltung in Berlin geben.

Für die sportlich Orientierten gibt es über Age Groups und Elite, auch neben der örtlichen Wettkämpfe, wieder eine komplette Serie. Das System hat sich allerdings zu den Vorjahren ein wenig geändert.

Spartan Race D-A

OBSTACLE CITY RUN

Obstacle City Run in Göttingen und Berlin

Ihr seid auf der Suche nach einer spektakulären Herausforderung? Dann seid Ihr mit dem Obstacle City Run OCR an der richtigen Adresse.
Seit einigen Jahren ist die noch recht junge Veranstaltung eine feste Größe in unserem Kalender.
Es gibt drei Strecken. 12 km für die sehr sportlichen, 6 km für die Einsteiger oder auch Spaßgruppen und dann seit Kurzem auch 3 km für die Familien, wo bereits Kinder in Begleitung eines Erwachsenen an der Freude des Hindernislaufs mitmachen können.
Nachdem der Obstacle City Run zunächst in Göttingen unter dem Namen Great Barrier Run Fuß gefasst hatte, entwickelt es sich langsam mit dem Zuwachs in Berlin zur Eventserie mit jährlich steigenden Teilnehmerzahlen.
Ihr könnt bei den Teilnahmegebühren sparen, indem Ihr euch a) zeitig anmeldet und den Frühbucherrabatt ausnutzt oder/und b) euch zu einer Gruppe zusammenschließt und den Gruppenrabatt bekommt.
Wo treffen wir euch? Hier geht es zur Anmeldung!

25% Ermäßigung mit dem Code GURU25

Hier ist euer Event-Kalender für D-A-CH

Jun
22
Sa
Frankfurt OCR Sprint @ Sportanlage Rebstock, OCR Frankfurt e.V. Am Römerhof 9 60486 Frankfurt am Main
Jun 22 ganztägig

Der OCR Frankfurt e.V. freut sich, euch zum dritten Mal zu unserem spannenden OCR Sprint Hindernislauf
einzuladen!
Im Frankfurt OCR Sprint starten alle Leistungsklassen von Anfänger bis Profi gemeinsam im KnockoutModus auf einer Strecke von 1 km und 15 Hindernissen in einem abwechslungsreichen Parcours.
+++ Wettkampf mit Knockout-System +++
In der Anfangsphase des Wettkampfs treten mehrere Athleten gleichzeitig in Startwellen an. Nur die Schnellsten
jeder Welle qualifizieren sich für die nächste Runde, wobei jeder Athlet garantiert in mindestens zwei Runden an den
Start geht. Dies fördert zu Beginn eine taktische Herangehensweise und sorgt in den späteren Runden für
zunehmende Geschwindigkeit und Nervenkitzel auf der Strecke. Teilnahmeberechtigt sind Damen und Herren ab 16
Jahren.
Wir laden euch ein, zusammen mit Familie, Freunden, Kindern, Sportkollegen und Nachbarn
unseren Hindernisparcours unter fachkundiger Anleitung zu entdecken.
Während der Mittagspause des Rennens haben Kinder und Jugendliche die Möglichkeit, in einer eigenen Runde die
Strecke zu durchlaufen.
Alle Teilnehmer (ab 16 Jahre, einschließlich Vereinsmitglieder) müssen ihr Ticket über Eventbrite erwerben:
https://www.eventbrite.de/e/frankfurt-ocr-sprint-tickets-815933447907
Kinder und Jugendliche (6-16 Jahre) melden sich vor Ort oder per Email an: orga@frankfurt-ocr.de
Weitere Informationen findet ihr auf unserer Website:
https://frankfurt-ocr.de
Erlebt die Highlights der letzten Rennen in unseren Videos:

Getting Tough 5 Elements @ Oberhof
Jun 22 ganztägig

GETTINGTOUGH
17km & 9km OCR
Rodelbahn, Skihalle, Biathlonstadion, Sprungschanzen Kanzlergrund, Biketrail, Wadebergschanze und 30+ Hindernisse

Schauinsland Muddy Angel Run Gelsenkirchen @ Gelsenkirchen
Jun 22 ganztägig

Der „schauinsland Muddy Angel Run“ ist Europas #1 Schlammlauf (Mud Run) für Frauen aller Fitnesslevel. Die Laufstrecke bei diesem Frauenlauf ist ca. 5 Km lang und gespickt mit spaßigen und schlammigen Team-Hindernissen.
Ob laufen, joggen oder gehen; ob jung oder alt, am Besten nicht alleine: Tritt mit anderen Schlammengeln aus deinem Bekanntenkreis bei diesem Frauenlauf an. Hole deine Schwestern, deine Mama, Töchter, Nachbarinnen, Kolleginnen in dein Team, um einen unglaublichen Tag im Schlamm zu verbringen und Spaß zu haben!

Xletix Challenge Innsbruck Tirol @ Kühtai Tirol
Jun 22 ganztägig

Hindernislauf XLETIX Challenge

Die XLETIX Challenge ist der Extrem-Hindernislauf, den es als Team zu meistern gilt. Du wirst Grenzen überwinden – mental und körperlich.
Bei einer XLETIX Challenge geht es darum mit einem Team eine anspruchsvolle Laufstrecke, die mit Hindernissen gespickt ist, zu meistern. Bei diesem Hindernislauf zählen Kraft, Ausdauer, Mut, Willensstärke und vor allem Teamgeist. Das Motto der XLETIX Challenge lautet “Ein Team, Ein Ziel!”, weil viele der Hindernisse so gebaut sind, dass sie nur als Team überwunden werden können. Wir stellen kostenlose Trainingspläne zur Vorbereitung auf Hindernisläufe zur Verfügung und geben Tipps zur Trainingsmotivation.

Jun
23
So
Fitletix Raab @ Raab
Jun 23 ganztägig

Workout und Fitness sind dein Ding? Dann ist FITLETIX die Sportart, bei der du endlich zeigen kannst, was in dir steckt!
FÜR ALLE FITNESS FANS – FITLETIX ist die ultimative Team-Fitness Challenge in Österreich für alle Freizeitathleten!
Gemeinsam im 2er-Team beweist du bei den einzelnen Stationen gleichermaßen Kraft und Ausdauer. Für den erfolgreichen Abschluss deiner Team-Challenge musst du eine gute Grundfitness und Teamgeist mitbringen. Eine präzise Zeitmessung sowie ein klares Regelwerk vor Ort garantieren den fairen Ablauf eines jeden Wettkampfes.

Rats-Runners Sulzbach-Rosenberg @ Sulzbach-Rosenberg
Jun 23 ganztägig

2021 neu an Bord! Das Orga Team in Sulzbach Rosenberg besteht aus aktiven Hindernisläufern, die ganz genau wissen, was ein echter “Rattenläufer” gerne hat. Trotz des aktuellen Pandemiegeschehens ist das Orga Team des Schlacken e. V. fleißig gewesen. Die Strecke steht, an den Hindernissen wird gefeilt. Schon jetzt ist sicher, dass es eine Herausforderung wird. 10 Kilometer Strecke Offroad, 120 Höhenmeter, MTB Trails, 22 Hindernisse, steile Hänge, Schlamm und Wasser satt!
Das erwartet Euch beim Rats-Run in Sulzbach-Rosenberg!
Es wird einen kostenlosen Bus-Shuttle vom Dutlplatz in Sulzbach-Rosenberg direkt zum Veranstaltungsgelände geben.

Jun
29
Sa
INNRUN @ Passau
Jun 29 ganztägig

Der INNRUN ist der erste Obstacle Run dieser Art in der Passauer Region – ein unvergessliches Naturerlebnis für alle, die unsere schöne Stadt von einer ganz anderen Seite kennenlernen wollen!Je nach Streckenlänge – mit 6, 12 oder 18 Kilometern – ist der Lauf mit bis zu 40 abenteuerlichen Hindernissen gespickt, die es zu überwinden gilt.
Dabei geht es nicht darum, die schnellste Zeit zu erzielen, sondern Mut, Ausdauer und Willenskraft zu testen und unter Beweis zu stellen.Vor allem zählt aber eins: Gemeinsam in der Natur eine sportliche Erfahrung der ganz besonderen Art zu erleben – eine Erfahrung, die zusammenschweißt. Der INNRUN ist damit ein ideales Teambuilding-Event für Firmen und Vereine. Aber auch Einzelkämpfer sind bei vielen Hindernissen auf die Hilfe anderer angewiesen, getreu dem Motto „gemeinsam sind wir stark“.Der INNRUN ist darauf ausgelegt, Menschen aller Altersgruppen zu begeistern: Ob Schüler, Studenten, Firmenmitarbeiter oder Rentner – durch unterschiedliche Streckenlängen und kleine Startgruppen können wir auf die Bedürfnisse aller Teilnehmer achten.

Die Facts zum Passauer INNRUN:
– S-Distanz: ca. 6 km, 15 Hindernisse und 200 Höhenmeter
– M-Distanz: ca. 12 km, 30 Hindernisse und 350 Höhenmeter
– L-Distanz: ca. 18 km, 40 Hindernisse und die Höhenmeter wollt ihr gar nicht wissen
– Start und Ziel befinden sich auf dem Messeplatz vor der X-Point Halle in Passau
– Die Teilnehmer können sich in Teams oder als Einzelstarter anmelden
– Für Verpflegung vor, während und nach dem Lauf ist gesorgt
– Auf unserer Finisher-Party feiern wir anschließend alle gemeinsam den erfolgreichen Zieleinlauf
– Ausreichend Parkmöglichkeiten sind am Messeplatz vorhanden

Innsbruckathlon @ Innsbruck
Jun 29 ganztägig

Bist du bereit für einen spektakulären Hindernislauf getarnt als die härteste Sightseeingtour der Welt? Die 10+ km lange Strecke führt vorbei an den schönsten Plätzen der Stadt. Bezwinge dabei die mind. 20 Hindernisse!

AB 2023 NEU: 5+ km Distanz! Jetzt gibt es keine Ausreden mehr! Auf der 5+ km langen Strecke erwarten euch mind. 10 Hindernisse, die für alle schaffbar ist. Schlagt euch durch den Großstadt-Jungle!

Es erwarten dich wieder Hindernisse mit Klassikern wie Spusu Power Ropes, Rock the Wall und viele mehr!

KinzigCross @ Gengenbach
Jun 29 ganztägig

Gelände- und Hindernislauf mit natürlichen Hindernissen (z. B. Kinzigquerung) und einem Parcours mit ca. 20 zusätzlichen Hindernissen
Einzel- und Teamwettbewerb über 5 km (Sloopy und Power Sloopy) und 10 km (Heavy Cross und Power Heavy Cross) mit und ohne Zeitnahme
FunDuo über 1,5 km (Schüler im Alter von 10 – 15 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen), kein Wettkampf, keine Zeitnahme
FunRun über 1,5 km, kein Wettkampf, keine Zeitnahme, Prämierung der am besten verkleideten Teams
Startgeld Sloopy, Power Sloopy, Heavy Cross und Power Heavy Cross zwischen 20,00 und 45,00 EUR, je nach Anmeldephase
Startgeld FunDuo zwischen 10,00 und 15,00 EUR, FunRun zwischen 5,00 und 9,00 EUR

Mountainman @ GROSSARLTAL
Jun 29 ganztägig

GIPFELTRAILS IM TAL DER ALMEN
4 Strecken für Einsteiger und Profis
Im Großarltal erwarten dich traumhafte Singletrails! Die anspruchsvollen Strecken führen dich über beeindruckende Gipfel und über schmale Grate, vorbei an 400 Jahre alten Almen. An einigen der schönsten, ältesten und urigsten Almen wirst du verköstigt. Ein Stück geht am idyllischen Salzburger Almenweg entlang. Die Alpenrosen blühen zu dieser Zeit fast überall und Kühe, Ziegen, Schafe und Pferde grasen auf den saftigen Weiden.

Es fehlst nur noch du! Also, mach mit! Mia gfrein uns auf di!

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Geheimtipps aus dem Nachbarland

Raid Lowlands

Raid Lowlands

Adventure Racing European Championship 2024

im Shimano Center Valkenburg Niederlande

Beim Adventure Racing gibt es eigentlich nur ein Hindernis – DICH!

In einer Kombination aus Hiking, Mountainbiking und Kajak fahren bestimmst Du Deine Strecke selbst. Es stehen lediglich die Checkpoints fest, welche auf einer Karte markiert wurden. Mit Hilfe dieser Karte und eines Kompasses musst Du nun im Team den Weg ins Ziel finden. Navy und Handy sind verboten.

Sicherlich gibt es auch vom 20.-22. September 2024 einige Überraschungen, wie Klettern, Swimrun oder sonst was.

Racereport Raid Lowlands 2022

Letzten Mai fand Raid Lowlands 60 statt. Das ist auch ein idealer Einstieg für Adventure Racing Beginner!

Bericht darüber folgt in Kürze.

Spartacusseries Belgien

Spartacusrun

Belgien

Spartacus Run

Der Spartacus Run geht am Wochenende 28./29.09.2024 in die 12 Runde.

Am Samstag steht die Strecke für die Großen auf eine 10 oder 5 km Runde offen. Spartacus Run steht für attraktive Hindernisse in einer tollen Atmosphäre.

Diese Erlebnis können dann auch Kinder ab 6 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen teilen. Zum ersten Mal soll es auch die Riesenrutsche Turbogaaan für die Kids geben.

Für alle gibt es T-Shirts und Medaillen und das zu einem unschlagbaren Preis.

Wir werden auf jeden Fall wieder dort sein.

Spartanrace NL

Spartanrace

in Zandvoort in den Niederlanden

Direkt am Meer

Auch 2025 möchte Spartan Race NL zurück nach Zandvoort ans Meer.

Wieder soll es ein Trifecta Weekend und ein Kids Race geben. Was wird Deine Challenge werden? Am Samstag starten die Spartaner mit dem Beast. Abends wird der Night Sprint gefeiert. Sonntag folgt dann noch der zum Trifecta fehlende Super und auch die Kids können ihr Geschick unter Beweis stellen.

Trifecta weekend bedeutet, dass die drei Haupt-Distanzen des Spartanrace an einem Wochenende absolviert werden. Sprint ca. 5 km, Super ca. 10 km und Beast ca. 21 km.

Wir freuen uns auf ein tolles Wochenende am 24.-25. Mai 2025

NEWS

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Hier geht es zur Anmeldung! Anmeldung

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COACHING

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Trail- und Laufschuh Capra Men RB9X by Icebug Ich habe diesen Schuh über 1/2 Jahr…

Ich habe diesen Schuh über 1 Jahr für euch getestet In diesem Test werden nicht…

In diesem Test werden nicht unterschiedliche Laufschuhe verglichen, die sich als OCR Schuh anpreisen, nein,…

In diesem Test werden nicht unterschiedliche Laufschuhe verglichen, die sich als OCR oder Trail Schuh…

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Aus Leidenschaft zum OCR Sport Wir haben für euch in Kooperation mit der Fa. Smmash…

Hindernislauf Infos & Fakten

Der Hindernislauf Guru stellt einen großen und aktuellen Laufkalender für Deutschland, Österreich und der Schweiz zur Verfügung. Dazu gibt der Guru viele nützliche Tipps für Training, Kleidung, Schuhe, und Ausrüstung. Der Hindernislaufguru philosophiert über neue Events und hält alle Schlammläufer regelmäßig auf dem neusten Stand.

Trend Hindernislauf

Der klassische Hindernislauf hat viele Bezeichnungen und wir auch gern mal Schlammlauf, Funlauf, Matschlauf, Saulauf, Survival-Run, Crosslauf, Extremlauf, obstacle cours race (OCR) oder Hindernisrennen genannt. Die Hindernislauf-Szene erfährt jedes Jahr neue Events und bedeutet Abenteuer mit riesigem Spaßfaktor. Immer mehr Ausdauerläufer von Marathons oder anderen Straßenläufen suchen den Kick in Hindernisläufen, bei dem sie unter anderem durch Schlammgruben robben, über Feuer springen, unter Stacheldraht kriechen, an einem Gerüst langhangeln oder durch Eiswasser schwimmen müssen. Mittlerweile gibt es über 150 Events in der D-A-CH Region, die unterschiedlicher nicht sein können. Wir haben unseren Laufkalender in Deutschland , Österreich und der Schweiz geteilt. Hier findet jeder schöne Events in seiner Nähe.

Hindernislauf Training

Wichtig: Mann sollte gesund und vorbereitet in ein Hindernisrennen starten! Die Vorbereitung auf Hindernisläufe unterteilen sich in Training, Ernährung und Regeneration. Das Training bei Hindernisläufen wird wiederum in Laufen und Kraft gegliedert. Alle Informationen zu einem Ganzkörperkrafttraining und verschiedenen Laufübungen findest man in unserem ausführlichen Trainingsbeitrag: Hindernislauf Training. Die Ernährung muss ausgewogen sein. Der Energiebedarf bei Hindernisrennen ist höher als bei normalen Asphaltläufen. Tipps zur Ernährung und Regeneration auf ein Event findet man hier: Hindernislauf Ernährung / Hindernislauf Regeneration.

Ausdauer, Kraft, Koordination und Belastbarkeit sind die vier Säulen, auf die sich ein Extremlauf stützt. Egal ob Anfänger oder Profi – der Guru empfiehlt dir das ultimative eBook: Hindernislauf Guru Guide (für Handy, Tablet oder PC mit Trainingsplänen, Tipps…)

Hindernislauf Kleidung

Die Kleidung bei einem Hindernislauf sollte in aller erste Linie nicht zu dick sein. Funktionelle Shirts und festes Schuhwerk gehören zur Grundausstattung eines OCR Athleten. Es ist ratsam nicht zu viel anzuhaben. Bei einem Hindernisrennen kommt man schnell auf Temperaturen. Aufgrund der Distanz und der vielen Kraftanstrengungen sollte man leichte und bewegungsfreie Kleidung tragen. Selbst eine Abkühlung im Eiswasser oder in Schlammgruben sollten einem nicht vorher abschrecken und verleiten einen dicken Pullover anzuziehen. Die Hindernisse bei einem Hindernisrennen sind auf der Strecke so konzipiert, dass man mit normaler Sportbekleidung teilnehmen kann.

Kleidung aus Baumwolle saugt sich nur unnötig mit Wasser und Schlamm voll. Kompressionskleidung sorgt für die nötige Belüftung bei starker Anstrengung. Sie sorgt aber auch dafür, dass sich Wasser und Schlamm nicht festsetzen können und man nicht unnötig Kilos schleppt.

Hindernislauf Erfahrungen

Der Hindernislaufguru ist seit der ersten Stunde bei dieser einzigartigen Trendsportart dabei und teilt seine Erfahrungen seit Jahren mit allen Matschläufern. Egal ob Hobbysportler oder Profiathlet jeder kann seine Erfahrungen auf dieser Plattform veröffentlichen. Bei den bisherigen Erlebnisberichten erhält man einen Einblick über ältere Events.

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