Volker Pellen
Puma Deviate Nitro X Hyrox
Lange haben wir Laufsachen von Puma in den Regalen vermisst, doch jetzt schlagen sie mit Nitro zu.
Der relativ neue Fitnesswettkampf Hyrox setzt voll auf den Deviate Nitro SP. Da es beim Hyrox nicht nur ums Laufen geht, sondern auch einige Workouts anstehen, sollte der Schuh unterschiedliche Qualitäten aufweisen. Diese einzelnen Punkte haben wir uns mal angesehen.
Mit der Saison 2021/22 wollte auch ich der Hyrox Familie beiwohnen und entschloss mich, dass Hindernislaufguru auch eine tolle Plattform für Hyrox sein könnte. Vom Grundsatz her ist es sich ja auch sehr ähnlich. Der Lauf wird jedes Mal unterbrochen, um ein Workout durchzuführen. Carrys oder einen Schlitten ziehen gibt es im OCR als Hindernisse oder zur Strafe macht man Burpees. Also passt alles und wir können uns in diesem Bereich direkt mal an einen Equipment Check wagen.
Hier ein paar harte Fakten:
Der einzelne Schuh wiegt nach Hersteller Angaben 258g trocken bei mittlerer Schuhgröße. Es ist ein stark gedämpfter Schuh mit einer Sprengung von 8mm.
Es handelt sich um einen neutralen Laufschuh, der laut Herstellerangabe, den Trend zum schnelleren Laufen durch Energieeffizienz unterstürzt. Die sogenannte Innoplate aus Kohlefaser wirkt wie ein Hebel und treibt mit jedem Schritt vorwärts. Obwohl der Schuh mit dieser Technologie ein relativ geringes Gewicht hat, ist er wohl für jede Distanz geeignet bis hin zum Marathon.
Die Puma Gripp Untersohle soll noch eine spezielle Aufgabe bekommen.
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Mit den Regenbogenfarben auf weißem Untergrund wirkt der Schuh sehr poppig, was wohlmöglich nicht jeden Geschmack treffen dürfte. Mir gefällt es aber sehr gut. Die Optik sprang mir direkt ins Auge, als ich den Karton öffnete.
Auffallend sind die dünnen Wände, die lediglich an den Druckpunkten gepolstert sind und die kurze Zunge.
Der Schuh hat eine klassische Schnürung und man erkennt durch den klassischen Streifen an der Außenseite und an der schwarzen Katze innen an der Fußspitze, dass es sich um einen Puma Schuh handelt.
Reflektoren erhöhen die Sichtbarkeit.
Langzeiterfahrung:
Es geht also los. Hyrox hat einen eigenen Schuh. Was macht man als erstes? Genau – reinschlüpfen. Es fällt direkt auf, dass der Schaft recht niedrig ist, was aber bei vernünftiger Schnürung dem Halt am Fuß nicht schadet.
Bei den ersten Schritten spürt man deutlich die Dämpfung. Man läuft ein wenig, wie auf Wolken. Der Schuh sieht noch so schön neu aus und er ist weiß. Also werden wir ihn zunächst nur für die Workouts im Hyrox Studio www.the-crane.de in Kranenburg nutzen. Hier kann man jeden HYROX Bereich trainieren. Es ist alles an Material vorhanden.
Beim ersten Hyrox Workout stand Carry, WallBalls, Burpees, Sled Pull and Push auf dem Plan. Also wird der Schuh nahezu schon mit sehr individuellen Aufgaben belegt und das auf zwei unterschiedlichen Untergründen – Gym Matte und Teppich.
Durch die Matte war natürlich noch mehr Dämpfung da, aber es war angenehm in diesem Schuh zu arbeiten. Auch wenn der Schuh noch neu war, gab es keine unangenehmen Passprobleme, wobei sich das Material sicher noch weiter anformen wird.
Nun kam das große Oha. Der Schlitten sollte mit 125kg Zusatzgewicht bewegt werden. Was soll ich sagen. Der Schlitten rutschte gut. Die Füße rutschten keinen Millimeter. Es war echt, als ob die Schuhe auf dem Teppich klebten. Das dürfte ein wichtiger Aspekt für einen Hyrox Schuh sein. Denn wenn der Schuh rutscht, ist beim zweiten Workout bereits Ende des Wettkampfs. Auch beim Ziehen des Schlittens an einem Seil wurde die Kraft optimal in den Boden übertragen ohne Rutschen. Sehr geil. Puma Gripp wirkt auf Teppich.
Bei den ersten Trainingseinheiten war es sehr kalt und trocken, so dass ich jedes Mal nach etwas Trainieren mächtig eine gewischt bekommen habe, wenn ich das Rig berührt habe. Vielleicht kann man noch irgendwie ein Erdungskabel in den Schuh legen. Gibt es ja auch für das Arbeiten am Computer.
Selbst nach mehreren Wochen des Trainings verloren die Attribute des Schuhs nicht an Qualität. Ok, er wurde zwar im Training nicht geschont, aber es war dennoch nur Matte und Teppich.
Eine echt üble Erkältung haute mich komplett aus den Socken. Vielleicht war es auch Corona (auch wenn tägliche Tests negativ verliefen), was mir zu schaffen machte. Also über fast 1 Monat kein Training und auch kein erster HYROX. Ich war ganz gut vorbereitet, lief für meine Verhältnisse zügig und hatte mit den Pro Gewichten trainiert.
Der erste HYROX sollte Bremen sein, was aus eben diesen Corona-Gründen kurzfristig aus Hannover umgesiedelt wurde. Ich war noch überhaupt nicht fit, aber ich musste ja wenigstens mal dabei gewesen sein.
Hier geht es aber nicht um mich, sondern um den Schuh unter Wettkampfbedingungen.
Nach dem Start ging es also auf den ersten Kilometer. Ich war ja zuvor in diesem Schuh noch gar nicht gelaufen, außer max. 10m auf der Matte.
Ich wollte mit einem Schnitt von 4:30 Min/km laufen, aber wie das gerade am Anfang so ist, drückte der Schuh mich gut nach vorne. Die Dämpfung und der Messeboden spielten gut miteinander, so dass man mit diesem Schuh auch Richtig Tempo machen kann. Also auch etwas für die Pros. Ich bin immer noch begeistert, wie leicht es sich laufen ließ.
Ski Ergometer ist jetzt nicht so ausschlaggebend für den Schuh, aber auch hier gab es keine Probleme. Sled Push and Pull liefen auch super. Schuh klebte wie bereits beschrieben am Boden (Teppich).
Der Derivate gibt auch bei geringer Wandhöhe genügend Stabilität, so dass ich bei den Lunges nicht ins Straucheln kam und durch unnötiges Rumwackeln Zeit und Kraft verlor. Die ging ohnehin nun in den Keller. Irgendwie schaffte ich es dann aber auch ins Ziel.
Fazit zum Schuh unter Hyrox Wettkampfbedingungen: EMPFEHLENSWERT!
Da ich leider noch nicht fit war und ein HYROX nicht gerade ein Zuckerschlecken ist, war ich danach wieder platt und hatte wieder Pause. Sämtliche geplanten Wettkämpfe fielen für mich flach. Ich hatte mich aber dann wenigstens für den Support in Essen gemeldet und konnte dort mit den Deviate HYROX professionell auftreten.
Nun möchte der Schuh aber auch ein wenig gelaufen werden. Ich wartete auf einen schönen sonnigen Tag und lief Intervalle auf der Tartanbahn. Dazu einige Hyrox Übungen, wie Farmers Carry, SB Lunges und Burpee Broad Jumps.
Ich mache ja sehr gerne Intervalle auf der Gummibahn. Viele Carbon Schuhe sind ja nicht unbedingt für diese Sorte von Bahntraining geeignet, aber das konnte ich beim Nitro nicht feststellen. Im Vorderfußlauf konnte ich schön schnell laufen. Also auch hier: Daumen hoch!
Letzter Test war der Lauf auf der Straße, im Wald und bei Regen.
Auch bei Regen auf der Straße rutscht der Schuh nicht. Man läuft auf Asphalt ein wenig wie auf Sprungfedern. Auch entspanntes Laufen ist mit dem Puma möglich, wenn man mal nicht auf Tempo aus ist.
Der Schuh ist nicht gerade regenabweisend, eher das Gegenteil war der Fall. Meine Schuhe waren am Ende des Laufs klitschnass. Da aber HYROX in der Regel indoor stattfindet, sollte das nicht das Problem sein.
Für Outdoor empfehlen wir das hier:
Auf befestigten Waldwegen läuft der Schuh wie auf Straßen. Bei Trails ist ein wenig Übung notwendig, da durch die Dämpfung und dem niedrigen Schaft, der Fuß leicht umknicken könnte, aber es ist ja auch kein Trailschuh.
Zu den letzten beiden „Schwachpunkten“, was eigentlich keine Schwachpunkte sind, denn dafür ist der Schuh einfach nicht gemacht, gibt es nun den Deviate Nitro WTR, ein Laufschuh, welcher besonders wetterfest ist und den Nitro Fast Trac, dem Puma Schuh fürs Gelände.
Nach dem letzten Lauf durch den Regen war der Schuh natürlich wie gesagt nass und auch schmutzig. Ich habe sie mit Papier ausgestopft und vor dem Kamin trocknen lassen. Anschließend habe ich den Schmutz mit einer Bürste vorsichtig abgeschrubbt. Sie sehen zwar nicht mehr aus wie neu, aber wieder ordentlich. Außerdem habe ich die Schuhe nach jeder Nutzung mit Stopp Odor ausgesprüht, was ich jedem nur empfehlen kann. Die Schuhe stinken einfach nicht.
Ein kleines Manko habe ich dann aber doch. Nach fast einem Jahr der Nutzung hat sich an der Schuhspitze am rechten Fuß die Untersohle ein kleines bisschen gelöst. Ich werde es entweder kleben oder das Stück abschneiden.
Persönliche Erkenntnisse:
Laufverhalten
Neutraler Schuh mit starker Dämpfung. Als Laufschuh auf der Straße oder gerade bei einem HYROX Einsatz kann man damit richtig Druck machen.
Wasser
Der Schuh wurde schon ziemlich nass, wobei gesagt sein muss, dass es aber auch richtig runterkam, als ich unterwegs war. Außerdem regnet es beim Hyrox nicht.
Schnürung
Mit der klassischen Schnürung und den zusätzlichen Löchern, deren Sinn nur Läufer kennen, sitzt der Schuh auch bei den niedrigen und dünnen Wänden bombenfest, ohne irgendwo zu drücken.
Nachteile
Man kann damit zwar im Wald laufen, es ist aber kein Trailschuh. Ich werde ihn nur noch beim Hyrox Wettkampf und Training benutzen.
Mein Urteil: Wird in Zukunft zu meinem festen HYROX Schuh. Dafür ist er gemacht und dafür wird er genutzt. Wenn mal neue da sind, kann man damit auch auf die Straße, denn so viele Kilometer hat er dann ja noch nicht auf dem Buckel. Puma hat den Deviate 2 bereits im Programm und die Deviate, sowie Velocity Serien versprechen einiges.
Die oben erwähnten Deviate Nitro WTR und der Fast Trac Nitro sind bereits zum Testen bei uns.
Hier bekommt ihr das HYROX Outfit: HYROX SHOP
Hier bekommt ihr den neuen Schuh: PUMA SHOP
Hinweis: Wenn wir Laufschuhe testen, vergleichen wir sie nicht direkt mit anderen, sondern spiegeln unsere persönliche Meinung wider. Wie bei jedem Schuh sollte man vorher anprobieren und wenn möglich sogar ausprobieren. Um ein gutes Bild vom Schuh zu erlangen, testen wir über einen längeren Zeitraum.
Habt Ihr Lust auf HYROX bekommen? Hier geht es zur Homepage:
An dieser Stelle nochmals ein ganz herzliches Dankeschön an das HYROX Team!
Und wir bedanken uns auch jetzt schon bei PUMA für die zukünftige Zusammenarbeit.
Fotos: Nico, Hyrox, Sportograf und Hindernislaufguru
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