Hindernislauf Kleidung Die Hindernislauf Kleidung ist wichtig. Der Trend zu Hindernisläufen mit Elektroschocks, Matsch, Klettergerüsten, Bergen, eiskaltem Wasser, Stacheldraht und vielen weiteren Hindernissen steigt stetig an. Wer bei einem Hindernisrennen…
Hindernislauf Training Die Vorbereitung auf Hindernisläufe bezieht sich auf die Themenfelder Hindernislauf Training, Schuhe, Ausrüstung, Kleidung, Ernährung und Regeneration. Das Training kommt einer besonderen Bedeutung zugute. Ausdauer, Kraft… Der menschliche Körper…
10 Hindernislauf Tipps zur Vorbereitung Die besten Hindernislauf Tipps von A bis Z findest du im OCR-Guide. Hier haben sich mehrere Profis aus dem Hindernislauf-Bereich Gedanken gemacht und Erfahrungen gesammelt….
Hindernislauf Ernährung – Ernährung ist das A und O – Vorbereitung Die Vorbereitung auf Hindernisläufe bezieht sich auf die Themenfelder Training, Ernährung und Regeneration. Die Ernährung muss vor allem ausgewogen…