Im letzten Artikel hat uns Valentin Lay erläutert, warum Krafttraining für OCR-Athleten* eine Trainingskomponente ist, die ohne Wenn und Aber in ein ganzheitliches Trainingsprogramm gehört. Im nächsten Schritt wird er…
„When all else is equal, the stronger athlete will always prevail.“ Ein viel diskutiertes Thema unter OCR-Athleten ist die Fragestellung, ob Krafttraining sinnvoll ist und welche positiven oder negativen Effekte…
In diesem Test werden nicht unterschiedliche Laufschuhe verglichen, die sich als OCR Schuh anpreisen, nein, es geht ausschließlich um meine persönlichen Erfahrungen mit dem IceBug Zeal 2, den ich im…
In diesem Test werden nicht unterschiedliche Laufschuhe verglichen, die sich als OCR oder Trail Schuh anpreisen, nein, es geht ausschließlich um meine persönlichen Erfahrungen mit dem All Terrain Super 3.0,…